cover

Kako da zaustavite hrkanje

U želji da pomognu osobama koje hrču, kao i onima koje su pored hrkača, stručnjaci uporno nude nove načine da se ova neprijatna pojava zaustavi. Predlažu i određene vježbe tokom kojih se izgovaraju pojedini glasovi, savija jezik, pjeva, koristi slamka. Vježbe treba da ojačaju...

cover

Ako ste neispavani, ovi vitamini vam sigurno fale

Nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo je osobe koje su hronično neispavane imaju deficit važnih vitamina i minerala. Evo šta savetuju lekari. Mnogim ljudima fali sna, bez obzira na to da li rano ustajete zbog posla, ostajete budni do kasno u noć zbog izlazaka ili...

cover

12 savjeta za srećno jutro bez stresa

Ovih 12 saveta učiniće da vaš dan počne bez stresa ili anksioznosti. Ako vas muče brige, osećate da ste pod stresom ili patite od anksioznosti, možda je i vama početak dana težak. Predstavljamo vam 12 stvari koje možete da uradite uveče i ujutru, a koji će vam početak...

cover

Bizaran trend: Usisivačem žele da skrate trajanje menstruacije

Kako bi olakšale negativne posljedice koje menstruacija sa sobom nosi, žene pribjegavaju raznim metodama kako bi je zaustavile ili skratile. Ali, ponekad to može da ode malo predaleko, na šta je ukazao tweet jedne medicinske sestre koja je na svom...

cover

Steroidi su uzrok steriliteta

Steroidi i tablete koje djeluju na smanjenje ćelavosti, mogu da imaju negativan uticaj na mušku plodnost, tvrde naučnici. Oni upozoravaju da je oko 90 odsto muškaraca koji su redovno koristili neki oblik anaboličkih steroida - sterilno. Paradoks po kojem...

cover

Dva koraka za najsigurnije vađenje krpelja iz kože

Krpelji su parazita koji pripadaju grupi zglavkara iz reda Acarina, a najaktivniji su tokom maja i juna. Ako se ne uklone iz kože pojedinca na vrijeme, mogu izazvati ozbiljne bolesti poput upale mozga ili Lyme borelioze. Evo kako se možete zaštititi od negativnih...

cover

Građani Republike Srpske nemarni prema svom zdravlju

Koliko su građani Republike Srpske nemarni prema svom zdravlju, svjedoči podatak da ima onih koji na preglede ne odu po pet godina, te da ljekara izbjegavaju čak i kada imaju zdravstvene tegobe. "Nije mali procenat tih građana. Oni kada imaju tegobe, pa čak i ozbiljno...

cover

Nepotpun san donosi ozbiljne posljedice

​Nepotpun san ili njegov loš kvalitet mogu imati vrlo ozbiljne posljedice. Mnoge su studije pokazale da može imati negativno djelovanje na radnu sposobnost i pažnju. Čak i ako se spava samo sat i po manje nego je potrebno, pažnja je tokom dana smanjena za otprilike...

cover

10 znakova da je tvoje tijelo puno toksina!

Toksini se svakodnevno nakupljaju u našem tijelu, a da bismo ti pomogli da shvatiš da je vrijeme za detoksikaciju, sastavili smo listu simptoma koji ukazuju na previše toksina u tijelu. Zatvor Foto: Bright Side Uz hranu, takođe nenamjerno...

cover

8 sigurnih znakova da imaš manjak vitamina B12

Većina ljudi vjeruje da je glavni i jedini uzrok anemije nedostatak željeza, ali ponekad anemija može biti znak niske razine vitamina B12. Nedostatak ovog vitamina dovodi do brojnih drugih simptoma, kao što su slabost mišića, manjak energije, gubitak apetita i...

VIC DANA

joke

Mladi bračni par ne priča već tri dana. Četvrti dan žena nađe na stolu papir na kojem piše: "Probudi me sutra u sedam sati. Tvoj muž." Sutra se muž budi u pola deset i vidi papir na kojem piše: "Probudi se, sedam je sati. Tvoja žena."

SUDOKU

sudoku

Postoji greska

Čestitamo, uspješno ste rijesili sudoku!

1 2 3 4 5
6 7 8 9 x

VRIJEME

weather
BANJA LUKA VRIJEME