cover

Ne pretjerujte s hljebom

Promjena načina na koji servirate hljeb uz obroke može vam pomoći da uspostavite bolji balans. Odabir ukusnog hljeba od žitarica s cijelim zrnom i jednostavnim sastojcima i sporo uživanje u njemu znači da...

cover

“Probudite” organizam čašom mlake vode

Čaša mlake vode, pola sata do sat prije doručka je “patentirana” u Japanu. Ta jutarnja čaša vode pomaže peristaltiku crijeva, olakšava izbacivanje materija urinom i...

cover

Riješite želučane probleme pomoću brusnice

Svako od nas ponekad ima želučanih problema zbog loše prehrane i stresa. Bol i nelagoda obično kratko traju i ne predstavljaju ništa ozbiljno. Ukoliko stres postane hroničan, prehrana...

cover

GROŽĐICE ZA ZDRAVU JETRU Izbacite nečistoće iz tijela za 4 dana

Jetru zovu i fabrikom krvi, stoga ste svjesni da je veoma bitno da vam uprvao jetra bude najzdraviji organ   Postupakčišćenja i detoksikacije jetre grožđicama je jedna od najefikasnijih...

cover

Lovor pomaže u liječenju gripa i prehlada

Lovor sadrži mnoštvo ljekovitih sastojaka, zbog čega je djelotvoran u procesu varenja, dok se iscijeđeno ulje iz svježih plodova koristi za liječenje osipa, bolnih mišića, podsticanja bolje...

cover

Važno je šta jedete i ako sjedite OSAM SATI u kancelariji

Milioni zaposlenih ljudi u jednom periodu borili su se s održavanjem uravnotežene ishrane. Zbog brzine savremenog života često ne stignu napraviti sebi obrok pa posežu za brzom hranom koja je najčešće...

cover

Tamna čokolada za organizam

Iako je mnogi smatraju samo slatkišem, tamna čokolada zapravo je dobra za organizam u određenim dozama. Ona ima mnogo antioksidanasa, manje kalorija i uz to je bogata vlaknima.  Zbog...

cover

Celer – velika pomoć iz prirode

Ako imate problema sa krvnim pritiskom, celer je odlična pomoć za njegovo snižavanje, a poznat je i kao čistač organizma jer je sjajan diuretik. Ovaj korjenasti plod u ishrani sprečava i nadutost i probavne...

cover

Zelena pšenica dobra za imunitet

Mlada pšenica je odličan izvor nutrijenata potrebnih za sintezu ćelija imunološkog sistema. Ti nutrijenti uključuju proteine, vitamin A, vitamin C, željezo, folnu kiselinu i vitamin...

cover

Karanfilić kao pomoć zdravlju

Među začinskim biljkama karanfilić u kuhinji treba da ima posebno mjesto. Osim što daje veoma prijatan ukus kompotima i kuvanom vinu, koje narod smatra “lijekom protiv prehlade”,...

VIC DANA

joke

Žirafa se hvali zecu dugačkim vratom: - Kad pijem vodu u vruće dane, neopisiv je doživljaj, centimetar po centimetar voda hladi moje grlo. Kad jedem ukusno lišće i gutam ga, neopisiv je doživljaj, centimetar po centimetar klizi niz moje grlo. Na to će zec: - Jesi li ikad povraćala?

SUDOKU

sudoku

Postoji greska

Čestitamo, uspješno ste rijesili sudoku!

1 2 3 4 5
6 7 8 9 x

VRIJEME

weather
BANJA LUKA VRIJEME