cover

Uvijek je vrijeme za šaku kupina

Nevjerovatne crne bobice za kojima smo najčešće posezali kao djeca boraveći kod bake na selu, osim osvježavajućeg učinka imaju i veliku moć na naše zdravlje. Obiluju vitaminima i mineralima,...

cover

Znaci da vam nedostaje jod

Ako je kosa počela naglo da vam opada, a koža vam je postala suva, to bi mogao da bude prvi signal da vam je organizam u deficitu sa jodom, jer on reguliše nivo hidriranosti kože, jača i...

cover

Mnogo voća i povrća, oprezno sa mlijekom

U ljetnem periodu, s visokim temperaturama ishrana djece treba da bude pravilna, a to podrazumijeva dobar izbor namirnica i pravilnu pripremu.  Neophodna ishrana za dojenče u prvih šest mjeseci...

cover

Smanjite unos šećera pomoću ovih savjeta

Šećer može biti opasan ne samo za vašu liniju, već i za vaše zdravlje, tvrde stručnjaci. Prekomernim unosom opterećujemo celi organizam, pa tako i imuni sistem. Studije su pokazale kako...

cover

Kako spriječiti želju za slatkišima kod djece?

Stručnjaci smatraju da roditelji maloj djeci trebaju nuditi gorke okuse jer će to djecu štititi od propadanja zuba, loše prehrane i debljine. Provedena istraživanja su pokazala je da hrana za...

cover

UKUSNI PLODOVI LJETA Ove namirnice treba da konzumirate što više

Ljeto je u punom zamahu te bi valjalo odmoriti organizam od teške, pržene hrane i uživati u ukusnim plodovima ljeta. Nutricionista Jasna Vujičić izdvojila je namirnice koje ne bi trebalo da...

cover

Ova voćka se muškarcima ljeti preporučuje u što većim količinama

Muškarci i žene nemaju iste navike kada je riječ o ishrani i izboru svakodnevnih namirnica. Dok se ženama savjetuje ishrana sa više kalcijuma i gvožđa, jači pol bi trebalo češće da...

cover

Malina štiti od nastanka dijabetesa i raka

Obogatite ishranu malinama i imaćete više benefita po zdravlje. Malina ima jaka antioksidativna svojstva. To znači da smanjuje djelovanje slobodnih radikala i tako štiti od raka. Redovno...

cover

SAVJETI LJEKARA Evo zašto ne biste trebali piti kafu na prazan želudac

Više od polovine odraslog stanovništva dan započinje šoljicom kafe.   To je ritual kojeg bi se rijetki mogli bez problema odreći. I ne trebaju, jer ukoliko konzumirate umjerene...

cover

Glavni razlog zašto se s godinama lakše debljamo nema veze s hranom

Mnogi su to osjetili na vlastitoj koži – s godinama postaje teže skinuti suvišne kilograme i ne vratiti ih. Jeste li se ikada pitali zašto se s godinama lakše debljamo? Odgovor koji...

VIC DANA

joke

Zašto slon ne koristi računar? Zato što se boji miša.

SUDOKU

sudoku

Postoji greska

Čestitamo, uspješno ste rijesili sudoku!

1 2 3 4 5
6 7 8 9 x

VRIJEME

weather
BANJA LUKA VRIJEME