cover

Ananas – čudesno voće u kojem uživamo tokom ljeta!

Ananas je posebno omiljeno voće tokom ljetnih dana. Ne samo da nas neće ostaviti žednima, već će nas zaštititi i od mnogih zdravstvenih problema. Omiljeno tropsko voće ubraja se među supernamirnice, koje definitivno trebaju biti dio naše ishrane tokom toplih...

cover

Omiljeno ljetno voće efikasno hidrira i čisti tijelo!

Lubenice su naše omiljeno ljetno voće. Ako misliš da će te lubenica preopteretiti i naduvati stomak, vrijeme je da ponovo razmisliš. Sočne lubenice su bogate mnogim hranjivim tvarima i imaju najveću hranjivu vrijednost po kaloriji. Lubenice su odlične za...

cover

Šta se dešava tvom tijelu kada počneš jesti med prije spavanja?

Većina nas je svjesna da se med može koristiti za borbu protiv prehlade i hidrataciju kože, ali možda nismo svjesni, da ga naučnici nazivaju superhranom zbog mnogih drugih svojstava, za koje možda ne znaš. Kombinacija sa hranom je ukusna i zdrava, ali ako uzimaš...

cover

Orašasti plodovi - nisu svi podjednako zdravi

Prema posljednjim istraživanjima nedostatak određenih namirnica čini trajnu štetu ljudskome zdravlju, a na listi su se našli i orašasti plodovi. Nužni su i korisni, ali...evo što je prava istina o orašastim plodovima.  Njihov...

cover

Ljudi su POLUDILI ZA NOVIM TRENDOM ZDRAVE ISHRANE, a zove se “30...

Malo malo, pa svijet nutricionizma prodrma neki novi trend, donoseći nam ideju kako da se hranimo, a da to bude balansirano i zdravo. Najnoviji trend u ovoj oblasti zove se “30 nedjeljno” i nudi bar prividno jednostavan sistem koji će nam pomoći da kilograme držimo...

cover

Dajte djeci manje šećera

Količinu šećera u hrani za bebe treba smanjiti, a roditelji bi trebalo da maloj djeci daju više povrća kako bi spriječili razvoj želje za slatkišima, piše u istraživanju zdravstvenih stručnjaka. Istraživanje pokazuje da hrana za bebe na kojoj...

cover

7 zdravih zamjena za tvoje omiljene grickalice!

U svijetu postoje tri vrste ljudi, oni koji neumoljivo jedu između obroka, oni koji grickaju da odgode glad i oni koji uopšte ne konzumiraju užinu i grickalice. Kojoj god grupi da pripadaš, lako je stvoriti naviku čak iako toga nismo svjesni. Tvoja ruka se nađe...

cover

Ljekovita dejstva lipe

Ljekovita svojstva lipe odavno su poznata, a zbog umirujućeg efekta najčešće se preporučuje kod manjih problema sa spavanjem i nervoze. Ima diuretičko dejstvo, pa je veoma efikasna i za snižavanje visokog krvnog pritiska, ali i protiv masnoće u krvnim sudovima,...

cover

Zdravstvene prednosti banane!

Donosimo ti prehrambene prednosti banane. Kao što znaš poslovica kaže „jedna jabuka dnevno te drži dalje od doktora“, ali dve banane na dan imaju mnogo zdravstevnih benefita. Možda misliš da banane debljaju, ali nije to nije istina nego mit....

cover

OVU CAKU RIJETKO KO ZNA Muški patlidžan je mnogo ukusniji, evo kako...

Ako vam se do sada patlidžan nije dopadao, kako god da ga spremite, moguće je da je problem u ovoj caki za koju rijetko ko zna.   Kada se sljedeći put zateknete na pijaci i riješite da kupite patlidžane, obratite pažnju na to kako ih birate. Pritom, ne mislimo...

VIC DANA

joke

Mladi bračni par ne priča već tri dana. Četvrti dan žena nađe na stolu papir na kojem piše: "Probudi me sutra u sedam sati. Tvoj muž." Sutra se muž budi u pola deset i vidi papir na kojem piše: "Probudi se, sedam je sati. Tvoja žena."

SUDOKU

sudoku

Postoji greska

Čestitamo, uspješno ste rijesili sudoku!

1 2 3 4 5
6 7 8 9 x

VRIJEME

weather
BANJA LUKA VRIJEME