cover

Japanska jabuka pomoćnik u prevenciji raka

Japanska jabuka je slatko voće. Boja može da varira od svijetložute preko narandžaste pa sve do tamnocrvene. Za nju se može reći da je pravi izvor zdravlja. Puna je antioksidansa, poput vitamina A, C i K....

cover

Šest začina za zdravije srce

Broj slučajeva srčanih bolesti, raka i dijabetesa se iz godine u godinu povećava. Povećanjem unosa određenih začina možete poboljšati svoje zdravlje, smanjiti postotak masnog tkiva i rizik od...

cover

Namirnice dobre za miran san i jutro puno energije

Spavanjem se tijelo odmara i priprema energiju za cijeli dan. Obrok prije spavanja trebao bi biti lagan kako ne biste zaspali naduti i imali problema s probavom. Posljednji obrok trebali biste pojesti najmanje...

cover

Idealne namirnice za kasne noćne obroke

Iako znamo pravilo da poslije 19h jednostavno ne bi trebalo da večeramo, ponekad je nemoguće ignorisati glad, koja se javi tokom večernjih sati, pa ipak, često biramo da gladujemo, kako bismo očuvali vitku...

cover

Sok od celera, prirodni čistač organizma

Redovni treninzi i zdrava ishrana, kombinacija su koja će vašem tijelu i duhu dati višak energije i pomoći vam da se veoma uspješno izborite sa viškom kilograma. Da bi do...

cover

Šaka šumskih jagoda dnevno za zdravlje

Ove ukusne bobice uspješno otklanjaju simptome umora, pročišćavaju organizam, njeguju kožu lica i tijela, a mogu da ih konzumiraju i dijaberičari. Šumske jagode su jedna od 400 dosad...

cover

Pet vrsta voća uz koje ćete brzo gubiti kilograme

Iako je većina voća niske kalorijske vrijednosti, nije svaka vrsta prijatelj dobre linije. Neke vrste voća sadrže veći nivo šećera pa nisu pogodne za dijetu.    Ovih 5 voćki pomoći će...

cover

Najbolji prirodni lijek za imunitet

Đumbir, med i limun kao lijek su svoju efikasnost pokazali davnih dana. Pozitivna iskustva doprinijela su tome da danas gotovo svako ima malo đumbira u bilo kojem obliku u svojoj kući. Prije...

cover

Ova namirnica razara mozak, a jedemo je svakog dana

Hranu koja je puna šećera jedemo svaki dan. Međutim, da li znate da konzumiranje hrane koja u sebi sadrži veliku koncentraciju šećera utiče negativno na vaš mozak. Istraživanje na...

cover

Kora ananasa čuva kosti

Ananas je veoma ukusan, ali i blagotvoran za organizam. A da li znate koliko je zdrava kora ovog južnog voća? Bogata je antioksidansima, smanjuje rizik od nastanka raka, štiti srce i krvne sudove......

VIC DANA

joke

Došla baba na kiosk: - Jednu dopunu za moju unuku. - Od? - Od baba Stane za unuku Radu.

SUDOKU

sudoku

Postoji greska

Čestitamo, uspješno ste rijesili sudoku!

1 2 3 4 5
6 7 8 9 x

VRIJEME

weather
BANJA LUKA VRIJEME