cover

KRALJICA ZIME 5 stvari koje morate da znate o cvekli

  Kakva bi to zima bila bez slasne salate od cvekle? Prepuna je vitamina i minerala koji jačaju imunitet, štite od sezonskih prehlada, ali i poboljšavaju opšte stanje organizma.   Korenasti plod cvekle odličan je izvor folne kiseline koji...

cover

USTALI STE NA LIJEVU NOGU Banane, zob i riblje ulje popravljaju...

  Bilo da ste “ustali na lijevu nogu” ili vam neko dosađuje cijelo jutro, ukoliko ste loše raspoloženi onda ćete cijeli dan tražiti nešto što bi vam moglo popraviti raspoloženje.   Malo ljudi zna da hrana mnogo utiče na stanje...

cover

Ako prestanete da pijete kafu nakon mjesec dana desiće se ZAPANJUJUĆA...

Ništa ljepše od šolje vruće kafe izjutra. Ovaj mali ritual mnogi od nas ne bi dali za živu glavu jer kafa nas razbudi, uz nju smo spremni za novi dan. Međutim, ono što se dogodi ako se kafe odreknemo na mjesec dana zaista je...

cover

Hrana koja vas čini srećnijima

Ljudi koji biraju slatkiše umjesto svježeg voća i povrća ne obezbjeđuju organizmu vitalne antioksidanse koji štite od depresije. Te namirnice zapravo su glavno gorivo za mozak. Teško je odoljeti brzoj hrani, koja često mami izgledom, mirisom i ukusom....

cover

Ne pretjerujte s hljebom

Promjena načina na koji servirate hljeb uz obroke može vam pomoći da uspostavite bolji balans. Odabir ukusnog hljeba od žitarica s cijelim zrnom i jednostavnim sastojcima i sporo uživanje u njemu znači da na najbolji način možete doživjeti ukus i unijeti hranljive materije,...

cover

“Probudite” organizam čašom mlake vode

Čaša mlake vode, pola sata do sat prije doručka je “patentirana” u Japanu. Ta jutarnja čaša vode pomaže peristaltiku crijeva, olakšava izbacivanje materija urinom i “budi” organizam. Dodatak – limunov sok Poslije noćnog...

cover

Riješite želučane probleme pomoću brusnice

Svako od nas ponekad ima želučanih problema zbog loše prehrane i stresa. Bol i nelagoda obično kratko traju i ne predstavljaju ništa ozbiljno. Ukoliko stres postane hroničan, prehrana neredovna i bazirana na nezdravoj hrani, naš želudac postaje žrtva...

cover

GROŽĐICE ZA ZDRAVU JETRU Izbacite nečistoće iz tijela za 4 dana

Jetru zovu i fabrikom krvi, stoga ste svjesni da je veoma bitno da vam uprvao jetra bude najzdraviji organ   Postupakčišćenja i detoksikacije jetre grožđicama je jedna od najefikasnijih metoda oporavka organizma i oslobađanja od hroničnih bolesti i toksina....

cover

Lovor pomaže u liječenju gripa i prehlada

Lovor sadrži mnoštvo ljekovitih sastojaka, zbog čega je djelotvoran u procesu varenja, dok se iscijeđeno ulje iz svježih plodova koristi za liječenje osipa, bolnih mišića, podsticanja bolje prokrvljenosti. Lovor pozitivno utiče na raspoloženje, pomaže u...

cover

Važno je šta jedete i ako sjedite OSAM SATI u kancelariji

Milioni zaposlenih ljudi u jednom periodu borili su se s održavanjem uravnotežene ishrane. Zbog brzine savremenog života često ne stignu napraviti sebi obrok pa posežu za brzom hranom koja je najčešće visokokalorična, bogata mastima i ima previše soli i...

VIC DANA

joke

Ulazi nastavnica u razred držeci pismene zadatke i ljutito kaže: „Sram vas bilo, djeco! Ja vam zadajem temu 'Slavne žene svijeta', a vi mi tamo pišete o Ceci i nekakvoj Lady Gagi! Kako se niko nije sjetio da piše recimo o...Mariji Curie“!? Na to se djeca uskomešaju i počnu se smijati. „Vama je sad i smiješno, sram vas bilo“! A, onda ustade Perica pa ispali kao iz topa: „Nastavnice, ne zove se Marija Curie, nego Mariah Carey“!

SUDOKU

sudoku

Postoji greska

Čestitamo, uspješno ste rijesili sudoku!

1 2 3 4 5
6 7 8 9 x

VRIJEME

weather
BANJA LUKA VRIJEME