cover

Čajevi za pravilan rad bubrega

Oni su parni organi o kojima rijetko vodimo računa dok su zdravi, što je pogrešno. Bubrezi, između ostalog, eliminišu toksine iz organizma, a da bismo im pomogli u pravilnom radu dovoljno je da smanjimo unos soli, pijemo dovoljno vode, izbjegavamo alkohol i...

cover

Čaj od ove biljke izbacuje sve otrove iz organizma i jača imunitet

U dane kada haraju virusi, malo šta prija kao šolja toplog čaja. Oni svojim nevidljivim, ali izuzetno korisnim sastojcima blagotvorno djeluju na cijeli organizam. Ipak, vrlo je važno znati koji je čaj za koju boljku, kao i kako ga pravilno spremiti. Najpoznatiji...

cover

Limunada sa lavandom – prirodni lijek protiv glavobolje i anksioznosti

Broj osoba sa anksioznošću je u porastu, i ovo mentalno pitanje više ne bi trebalo ignorisati. S druge strane, mnogo ljudi svakodnevno ima glavobolje! Ulje lavande je jedina sličnost između ove dvije stvari. Može se koristiti za liječenje oba stanja, a za razliku...

cover

Ishrana sa puno natrijuma najštetnija

Nova naučna studija o uticaju ishrane na zdravlje Instituta za metriku i evaluaciju zdravlja (IHME) na Univerzitetu u Vašingtonu pokazala je da je ishrana sa puno natrijuma odgovorna za 33 smrti od 100.000, piše Blumberg. Režim ishrane u kojem se kozumira puno...

cover

Tri najgore vrste doručka, koje treba da izbjegavate

Doručak je najvažniji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka. 1. Voćni sokovi i jogurti Iako na njima piše kako...

cover

Koje su sve korisit za vaše tijelo ako jedete ovaj ljekoviti plod

Masline su bogate gvožđem, kalcijumom, vlaknima, bakrom, vitaminom K, vitaminom E i natrijumom. A ovo se dešava vašem tijelu kada ih jedete: Iskusićete gubitak težine / poboljšanu kontrolu težine Masline imaju mononezasićene masti i vlakna. Ove dvije...

cover

UBRZAVA MRŠAVLJENJE Zaboravite na vodu s limunom, ovo je novi hit...

To da moramo da pijemo najmanje dva litra vode na dan nije ništa novo. Ako vam je sama voda previše dosadna, imamo alternativu. Osim što je preukusna, kombinacija jabuke i cimeta fantastično reguliše metabolizam i efikasno smanjuje težinu...

cover

Pet namirnica koje sadrže više kalcijuma nego šolja mlijeka

Ne samo da je dobar za naše kosti, već i za muskulaturu, regulaciju srčanog ritma i nervnih impulsa, a posebno je bitan za prevenciju osteoporoze i zgrušavanja krvi. U jednoj šolji mleka se nalazi 305 miligrama kalcijuma. Stručnjaci preporučuju da dnevno...

cover

MLADI LUK ČINI ČUDA Ne bacajte njegovu stabljiku

Alternativna medicina mladi luk smatra nevjerovatno vrijednom i zdravom namirnicom koja djeluje na tijelo iznutra i izvana.     Sljedeći put kada se nađe na vašoj trpezi dobro razmislite hoćete li baciti stabljiku.   Osim što pomaže...

cover

Ova hrana pomaže u borbi protiv holesterola

Savremeni čovjek muku muči sa povišenim vrijednostima masnoća u krvi, a posebno holesterola. Pravilan način ishrane u dobroj mjeri može da reguliše njegove vrijednosti, ističu nutricionisti, navodeći ključne namirnice. Orasi obezbeđuju najveći procenat...

VIC DANA

joke

Pričaju momak i djevojka i ona njemu kaže: "Dragi, sad kad smo već 17 godina u vezi, trebali bismo se vjenčati." A momak odgovara: "Ali draga, ko će nas sada htjeti?"

SUDOKU

sudoku

Postoji greska

Čestitamo, uspješno ste rijesili sudoku!

1 2 3 4 5
6 7 8 9 x

VRIJEME

weather
BANJA LUKA VRIJEME