cover

I kafa čisti jetru

Jetra je osnovi detoksikator u vašem tijelu i potpuno se sama može nositi s umjerenim unosom alkohola, masne hrane i poslastica. Jetra izvrsno pretvara toksine u otpadne tvari, čisti krv i prerađuje...

cover

Borovnice i avokadao idealni za rad mozga

Mozak je organ ljudskog tijela koji u prosjeku troši najviše energije. Samo na njegov rad u toku dana potroši se oko 20 posto unesenih kalorija, tako da on treba kvalitetno...

cover

Koji vitamini vam mogu pomoći u jačanju imuniteta

Jak imunitet važan je u borbi protiv virusa, a neki vitamini su važniji za jačanje imunološkog sistema nego drugi. Kako biste imali jak imunitet važno je ispravno se hraniti, a pravilan izbor...

cover

Kada jKada je najbolje popiti prvu jutarnju kafu?e najbolje popiti...

Strastvenim ljubiteljima kafe nemoguće izgleda da dan započnu bez kafe. Međutim, stručnjaci tvrde, da je mnogo bolje prvu kafu popiti, kasnije u toku dana. Kafa vas odmah nakon buđenja može učiniti...

cover

Zašto svaki dan trebate pojesti šaku badema?

Orašasti plodovi su super izbor ako želite dotjerati liniju, a njihove blagodati za zdravlje su univerzalno priznate. Orašasti plodovi su uopšteno puni proteina te pomažu u izgradnji...

cover

Ovi napici dižu energiju i bolje vas razbuđuju od kafe

Umjesto kafe, koja je nekim ljudima potrebna u velikim količinama, a koja nekoliko sati nakon ispijanja može izazvati neugodne tahikardije, nivo energije i budnost možete podstaćii vodom s limunom, sokom od...

cover

Izbjegavajte ove namirnice tokom ciklusa

Možda niste znale, ali ponekad same sebi otežamo one dane u mjesecu i to nepravilnom ishranom. Stručnjaci tvrde, da pojedine namirnice mogu dodatno naštetiti vašem kako psihičkom, tako i fizičkom...

cover

Šta se dogodi s hranom kada na nju sleti muva?

Kad vam muva sleti na hranu vrlo vjerovatno je otjerate rukom i nastavite jesti, ali trebate li brinuti oko bakterija? Postoji barem sto različitih bakterija i virusa koje muva može prenijeti tvrdi Tomas J....

cover

Dinja štiti od raka, ublažava upale i pomaže pri mršavljenju

Dinja je dobar je izvor dijetalnih vlakana, niacina, vitamina B6 i folne kiseline, a bogata je i vitaminima A i C, te kalijumom. Istraživanja su pokazala da dinja može da pomogne u prevenciji i lečenju niza...

cover

Pet sireva koji su zdraviji nego što mislite

Iako je sir na reputaciji kao vrlo kalorična i masna namirnica, kada se konzumira umjereno zapravo je odličan izvor kalcija, proteina i vitamina D. Također, sir je drugi po redu izvor kalcija kod osoba s...

VIC DANA

joke

Došla baba na kiosk: - Jednu dopunu za moju unuku. - Od? - Od baba Stane za unuku Radu.

SUDOKU

sudoku

Postoji greska

Čestitamo, uspješno ste rijesili sudoku!

1 2 3 4 5
6 7 8 9 x

VRIJEME

weather
BANJA LUKA VRIJEME