cover

Eliksir od dva sastojka koji pomlađuje i čisti jetru

Jetru, najveću žlijezdu u tijelu, najviše poznajemo po tome što iz organizma uklanja štetne materije, ali njena uloga još je veća. U njoj se skladišti željezo i određeni...

cover

Koje nedostatke u ishrani otkriva svrab?

Napad svraba znači nedostatak cinka, umor odražava da vam u ishrani fali željezo, dok osjećaj uznemirenosti znači manjak magnezijuma. Saznajte koji simptomi otkrivaju nedostatak određenih vitamina i minerala,...

cover

Ovi napici važe za zdrave, ali... trebalo bi da znate i ovo

Ponekad naizgled zdrave navike mogu da vam nanesu štetu, a da toga niste ni svesni. O jabukovom sirćetu i kombuci se govori kao da su maltene magični napici, i istina je da oni dobro deluju na...

cover

Jedenje tamne čokolade može proizvesti isti osjećaj kao kanabis?

Dobro je poznato da tamna čokolada ima brojne prednosti, ali naučnici Univerziteta u Londonu došli su do još jednog otkrića. Naime, Men’s Journal prenosi da, prema rečima naučnika, tamna...

cover

Hrana koja olakšava menstrualne tegobe

Nutritivne potrebe žena mijenjaju se tokom menstruacije, u odnosu na one svakodnevne, ne samo zbog hormonske nestabilnosti, već zato što se krvarenjem gube esencijalni minerali i vitamini. Da biste to...

cover

Topli napitak koji ublažava simptome prehlade i viroze

​Ukusni i vrući napitak od đumbira utopliće "hladne" kosti i pomoći vam da se oduprete prehladama te mnogim drugim zdravstvenim boljkama. Sastojci: grumen svježeg đumbira 1 litra vode 3...

cover

Koliko proteina treba da unosite u skladu sa svojim godinama

Da se ne biste pitali unosite li premalo ili previše proteina, evo koliko treba da unesete u skladu sa svojim godinama. U telu ima više od 600 mišića, i svaki od njih ima specifičnu...

cover

Namaz koji smanjuje šansu od dobijanja raka dojke

Prva asocijacija na kikiriki su kalorije, ali mnogi vjerovatno ne znaju koliko je ova namirnica zdrava. Istraživanje sprovedeno na Harvardu i u bolnici Brigam, pokazalo je da djevojke, koje redovno jedu...

cover

Borovnice i avokado idealni za optimalan rad mozga

Mozak je organ ljudskog tijela koji u prosjeku troši najviše energije. Samo na njegov rad u toku dana potroši se oko 20 posto unesenih kalorija, tako da on treba kvalitetno...

cover

Želatin protiv bolova u grlu od đumbira i limuna

Đumbir, limun i med pomažu u jačanju imuniteta, ali i kod zimskih bolesti praćenih grloboljom. Uz ovaj recept taj pripravak će vam uvijek biti dostupan u frižideru. Uzmite dva limuna i dva korijena đumbira...

VIC DANA

joke

Šeta Crnogorac kroz park, pa ugleda plavušu na klupi. Priđe joj i reče: „A, jesi lijepa đevojko“! „Hvala, ali ne mogu isto reći za vas“, odgovori ona. „A, možeš, možeš, ako bi znala lagati ka` ja“, ispali Crnogorac kao iz topa!

SUDOKU

sudoku

Postoji greska

Čestitamo, uspješno ste rijesili sudoku!

1 2 3 4 5
6 7 8 9 x

VRIJEME

weather
BANJA LUKA VRIJEME