cover

Zbog čega su proteini neophodni za mršavljenje

Proteini su nešto kao "superheroji", pomažu nam da izgradimo mišiće i zadržimo ih, bez njih naš organizam ne može da vrši mnoge telesne funkcije, uključujući i održavanje...

cover

Kako do trbušnjaka?

​Vjerujemo da svi žele da imaju ravan stomak, ali i trbušnjake. Naravno da želimo i vitke noge, savršenu zadnjicu i zategnute ruke, ali ravan i zategnut stomak je obično najželjeniji zato...

cover

Isprobajte šaka dijetu

Čini se da je naše prvobitno oduševljenje pojavom lijepog vremena splasnulo već onog trenutka kada smo pomislili na bikini i lepršavu garderobu, jer smo i ovog puta bili ne baš tako...

cover

Provjerite da li ste gojazni

Uz pomoć jednostavnog grafikona, otkrijte pripadate li kategoriji pothranjenih, zdravih ili gojaznih osoba. Uprkos tome što ima ljudi koji vjeruju da su pothranjeni ili gojazni na osnovu toga kako...

cover

8 efikasnih načina da izgubiš kilograme nakon 40-tih

Naš metabolizam se usporava nakon svake navršene decenije života, a poslije 40. godine, za 5%. To znači da  bi u prosjeku žene, trebale da izbacuju po 100 kalorija dnevno, kako bi zadržale...

cover

Pet znakova da ste fit iako vaga pokazuje drugačije

Sljedeći put kad stanete na vagu i ne ugledate očekivanu brojku (iako ste strogo pazili na prehranu i vježbali), nemojte biti razočarani. Manje kilograma na vagi nije jedina potvrda da ste smršavili...

cover

Kako se rešiti strija na prirodan način

Mnoge dame muče muku sa strijama i očajne su jer misle da će one zauvek ostati tako jako vidljive, a to nikako ne mora da bude slučaj! Otkrivamo vam kako se rešiti strija na prirodan način. Nastaju...

cover

NEOBIČNE DIJETE Šta se desi sa tijelom nakon 46 dana na pivu

Amerikanac Del Hol bio je nezadovoljan svojom težinom, pa je odlučio da tokom Vaskršnjeg posta ne uzima čvrstu hranu i konzumira isključivo pivo. On je čuo da su monasi u 17. vijeku često pribjegavali...

cover

Jednostavan recept za mršavljenje vrlo brzo postao hit!

Prethodnih meseci, internetom kruži recept za mršavljenje od soka od jabuke, u koji se dodaju dva sastojka. Mnogi ljudi su ga isprobali i zadovoljni su rezultatom, ali jedna žena je odlučila da javno...

cover

Koliko treba da vježbate da biste „potrošili“ vaše omiljeno jelo

Nakon ovoga dva puta ćete razmisliti pre nego što se počastite omiljenim jelom. Sećate se onog minijaturnog hamburgera koji ste sinoć s guštom pojeli? Ili one vrećice čipsa koju redovno...

VIC DANA

joke

Žirafa se hvali zecu dugačkim vratom: - Kad pijem vodu u vruće dane, neopisiv je doživljaj, centimetar po centimetar voda hladi moje grlo. Kad jedem ukusno lišće i gutam ga, neopisiv je doživljaj, centimetar po centimetar klizi niz moje grlo. Na to će zec: - Jesi li ikad povraćala?

SUDOKU

sudoku

Postoji greska

Čestitamo, uspješno ste rijesili sudoku!

1 2 3 4 5
6 7 8 9 x

VRIJEME

weather
BANJA LUKA VRIJEME