cover

Šolja ovog čaja prije obroka pomoći će vam da smršate

Mala pomoć u mršavljenju "krije" se u šolji ovog čaja. Svi znamo da se mršavljenje manje-više svodi na pravilo "jedi manje, kreći se više". Ali, ima...

cover

Izbacila je 4 stvari iz ishrane i izgubila 13 kilograma za 100 dana

Mnogo ljudi odluči da izgubi kilograme, ali onda iz raznih razloga odustanu. Ali ne i djevojka Marga Banaga. Ona je zadržala svoju novogodišnju odluku, da jede zdravije i vježba gotovo svaki dan, i...

cover

Lagana ljetna dijeta: Skinite 6 kg za 12 dana

​Predstavljamo vam dijetu koja potpuno mijenja metabolizam. Dijeta traje dvanaest dana i za ovo vrijeme možete izgubiti do šest kilograma. Ova dijeta je vrlo lagana, idealna je za ljetne dane i...

cover

10 zdravih navika za mršavljenje!

Istraživanje objavljeno u časopisu „American Psychologist“, pokazalo je da kratkotrajna dijeta zapravo ne vodi smanjenju težine i poboljšanju zdravlja kod većine ljudi. Naime, u istraživanju...

cover

Jedite, a gubite kilograme

Jesti, a ipak gubiti kilograme? Moguće je ako pravilno birate namirnice koje će vam pomoći u bržem sagorijevanju kalorija. Možete ih jesti svaki dan, čak i u većoj količini, a ipak...

cover

ISHRANA ZA ZDRAVO VJEŽBANJE Fizički ste aktivni, ovo su savjeti šta...

Voda je najvažniji sastojak za život i bitna je za mnoge funkcije u organizmu. Bitno je da tokom vježbanja unosite tekućinu jer je to ključno za vaš performans i sigurnost. Što duže i...

cover

DIJETA SA HELJDOM Na najzdraviji mogući NAČIN možete brzo da SMRŠATE

Brza dijeta sa heljdom je sve što vam treba, ako želite na brzinu da se uvučete u kupaći i otarasite se par kilograma viška.   U poređenju sa drugim žitaricama heljda je...

cover

Jedna stvar vam može pomoći da smršate i dok spavate

Većina ljudi se za trošenje kalorija itekako znoji i muči, ali one mogu nestajati i dok spavate, piše Medical News Today. Ako prije odlaska u krevet popijete jednu šolju čaja, a...

cover

Kako da smršate "na brzaka"

Ako se mučite sa nekoliko tvrdoglavih kilograma viška, pokušajte da primenite ove jednostavne savete koji će vam pomoći da ubrzate sagorevanje masnih naslaga. 7 ujutru - Popijte čašu...

cover

Djevojka koja je došla u formu života „antidijetom“

Gotovo svaka dijeta zahteva brojanje kalorija, ali za jednu devojku uspešnom se pokazala potpuno suprotna metoda. 30-godišnja Madalin Đorđeta Frodsem odlučila je da isproba takozvanu antidijetu...

VIC DANA

joke

Žirafa se hvali zecu dugačkim vratom: - Kad pijem vodu u vruće dane, neopisiv je doživljaj, centimetar po centimetar voda hladi moje grlo. Kad jedem ukusno lišće i gutam ga, neopisiv je doživljaj, centimetar po centimetar klizi niz moje grlo. Na to će zec: - Jesi li ikad povraćala?

SUDOKU

sudoku

Postoji greska

Čestitamo, uspješno ste rijesili sudoku!

1 2 3 4 5
6 7 8 9 x

VRIJEME

weather
BANJA LUKA VRIJEME