cover

7 dana jogurt dijete za odlične rezultate

Jednostavna, zdrava i sa povoljnim delovanjem na probavu, jogurt dijeta je preporučljiva svima, osim osobama koje su alergične na mlečne proizvode. Dijeta traje 7 dana. Ako ste ljubitelj jogurta, ovaj režim...

cover

Naučnici objavili listu hrane koja štiti od raka

Konzumiranje namirnica bogatih flavonoidima, kojima najviše obiluju voće i povrće zagasitih, tamnih i jarkih boja, štiti od raka i bolesti srca, posebno kada su u pitanju pušači i osobe...

cover

Kako da pobijedite želju za slatkim

Mnogi od nas imaju veliku želju za slatkim i svakog dana im je sve teže kontrolirati se. Želja za slatkim vrsta je slabosti koja se može riješiti na nekoliko načina, a što prije ih...

cover

Koje vježbe čuvaju kosti

Vježbe s utezima, trčanje i aktivnosti koje uključuju skakanje u istraživanju američkih naučnika s University of Mississippi pokazali su se kao najefikasniji oblicima tjelovježbe za prevenciju osteoporoze....

cover

Jod može da bude razlog što nikako da smršate

Jod ima važnu ulogu u kontroli brzine metabolizma, a samim tim može da bude i potencijalni krivac što nikako da skinete višak kilograma. Kada je reč o mršavljenju, neke stvari se prosto...

cover

Iskoristite godišnji i vježbajte na plaži

Ako niste stigli da se "utegnete" prije odlaska na more, iskoristite duge dane i boravak na plaži da biste zategli mišiće stomaka i butina. Za vježbanje su potrebni tegovi od kilogram i po,...

cover

Idealna za ljubitelje mlečnih proizvoda - jogurt dijeta

Ukoliko vas muči višak kilograma, a volite jogurt, isprobajte ovu dijetu. Jogurt je namirnica bogata mnogim hranljivim sastojcima i dobro snabdeva organizam kalcijumom i korisnim bakterijama. Osim...

cover

Šolja ovog čaja prije obroka pomoći će vam da smršate

Mala pomoć u mršavljenju "krije" se u šolji ovog čaja. Svi znamo da se mršavljenje manje-više svodi na pravilo "jedi manje, kreći se više". Ali, ima...

cover

Izbacila je 4 stvari iz ishrane i izgubila 13 kilograma za 100 dana

Mnogo ljudi odluči da izgubi kilograme, ali onda iz raznih razloga odustanu. Ali ne i djevojka Marga Banaga. Ona je zadržala svoju novogodišnju odluku, da jede zdravije i vježba gotovo svaki dan, i...

cover

Lagana ljetna dijeta: Skinite 6 kg za 12 dana

​Predstavljamo vam dijetu koja potpuno mijenja metabolizam. Dijeta traje dvanaest dana i za ovo vrijeme možete izgubiti do šest kilograma. Ova dijeta je vrlo lagana, idealna je za ljetne dane i...

VIC DANA

joke

Na putu stopira neki seljak sa ovcom, i poslije nekog vremena staje BMW. Vozač kaže da ga može povesti, ali ne i ovcu. Seljak pristane, rekavši da ne brine jer će ovca trčati za njima. I krenuše oni, vozač vozi prvo polako, 40km na sat – ovca trči, pa doda malo više gasa, 70km na sat – ovca trči, nagazi 100km na sat – ovca trči, pa još brže, 140km na sat – ovca i dalje trči za njima. Pogleda vozač u retrovizor i kaže: "Brate, ova ovca isplazila jezik"! Pita seljak: "A na koju stranu"? Vozač: "Na lijevu"! Seljak: "Ahaaaa, sad će da pretiče"!

SUDOKU

sudoku

Postoji greska

Čestitamo, uspješno ste rijesili sudoku!

1 2 3 4 5
6 7 8 9 x

VRIJEME

weather
BANJA LUKA VRIJEME