cover

Prehrambene navike koje vam odmažu u mršavljenju

Ponekad nam fitness cilj izgleda nedostižno, čak i ako vježbamo uporno i trudimo se da se hranimo što zdravije. Nutricionisti kažu da su osnovni krivci stagnaciji u procesu mršavljenja,...

cover

Kućna gimnastika za bolje raspoloženje

Vježbanje i jačanje tijela ne doprinosi samo očuvanju dobre forme, već i boljem raspoloženju i mentalnoj stabilnosti. U danima kada smo prinuđeni da ostanemo kod kuće važno je da se vrijeme provodi...

cover

Pomaže kod autoimunih bolesti i topi kilograme: Šta je AIP dijeta?

Uz ovaj režim ishrane oslabićete od osam do deset kilograma za dva meseca i sprečiti razvoj autoimunih bolesti. AIP dijeta, ili autoimuna protokolarna dijeta, prvobitno je razvijena kako bi se pomoglo onima...

cover

Savjeti nutricionista: Glavni znakovi da ste na lošoj dijeti

Ljudima koji su smršavjeli i uspjeli zadržati novu težinu zajedničko je što su promijenili način života. To znači da su nastavili paziti koliko i šta jedu te su shvatili zašto se...

cover

Biber voda topi kilograme

Biber voda je jedno od najboljih pića koje možete konzumirati ako želite da izgubite kilograme i ubrzate metabolizam. Prema posljednjim istraživanjima, biber voda se pokazala kao vrlo moćno sredstvo za...

cover

Tikvica pomaže u gubitku kilograma

Tikvice se smatraju voćem, ali se širom svijeta, pa tako i kod nas, spremaju kao povrće. U kori se nalazi većina hranjivih tvari poput vitamina B i C, pa ih nije poželjno guliti! Podstiču...

cover

Koji je zdraviji, tvrdi ili tečni sapun?

Tvrdi sapun na umivaoniku prođe kroz brojne ruke, uglavnom jako prljave, no to ne znači da se njime prenose mikrobi s jedne osobe na drugu, kaže njemački stručnjak za higijenu. I iako svaki potrošač...

cover

Djeluje čak i kad spavate: Kako da smršate 6 kg za 14 dana

Nova i bolja verzija dijete stare 90 godina. Prva verzija grejpfrut dijete nastala je još davne 1930. godine, ali je tokom vremena stalno usavršavana. Danas se smatra jednom od...

cover

I Anistonova praktikuje hit dijetu: Tijelo mora gladovati 16 sati

Svi smo vidjeli kako američka glumica Dženifer Aniston (50) "sjaji" uprkos svojim godinama, a linija joj je uvijek besprijekorna. U intervjuu za britanski magazin Radio Times otkrila je da često...

cover

Kako da održite željenu težinu nakon dijete

Put do cilja – gubitka kilograma je uvijek dug i mukotrpan. Prebrojavanje unijetih kalorija, odricanje od omiljenih jela, izgladnjivanje… Ali, šta poslije, pitanje je koje mnoge...

VIC DANA

joke

Došla baba na kiosk: - Jednu dopunu za moju unuku. - Od? - Od baba Stane za unuku Radu.

SUDOKU

sudoku

Postoji greska

Čestitamo, uspješno ste rijesili sudoku!

1 2 3 4 5
6 7 8 9 x

VRIJEME

weather
BANJA LUKA VRIJEME