cover

Kafa je dobar kontrolor tjelesne težine

Istraživanje britanskih naučnika s University of Nottingham sugerira kako konzumacija kafe može olakšati kontrolu tjelesne mase. Prema novim nalazima, kafa stimulira tzv. smeđe masno tkivo u organizmu...

cover

ŠTA KAŽE VAŠA KRVNA GRUPA Šta bi trebalo da jedete, a šta ne

Ishrana i dijeta - teme koje se tiču svih nas jer su direktno povezane sa našim životnim navikama i zdravljem. Kakva je veza načina ishrane sa krvnom grupom koju dobijamo rođenjem? Neko ima problem...

cover

Nepotrebnim dodacima uništavate zobene pahuljice

​Zobene pahuljice su savršen doručak s obzirom na to da su jednostavne i ukusne. Pripadaju grupi cjelovitih žitarica i mogu se konzumirati na različite načine. Najbolje od svega jeste to što...

cover

7 dana jogurt dijete za odlične rezultate

Jednostavna, zdrava i sa povoljnim delovanjem na probavu, jogurt dijeta je preporučljiva svima, osim osobama koje su alergične na mlečne proizvode. Dijeta traje 7 dana. Ako ste ljubitelj jogurta, ovaj režim...

cover

Naučnici objavili listu hrane koja štiti od raka

Konzumiranje namirnica bogatih flavonoidima, kojima najviše obiluju voće i povrće zagasitih, tamnih i jarkih boja, štiti od raka i bolesti srca, posebno kada su u pitanju pušači i osobe...

cover

Kako da pobijedite želju za slatkim

Mnogi od nas imaju veliku želju za slatkim i svakog dana im je sve teže kontrolirati se. Želja za slatkim vrsta je slabosti koja se može riješiti na nekoliko načina, a što prije ih...

cover

Koje vježbe čuvaju kosti

Vježbe s utezima, trčanje i aktivnosti koje uključuju skakanje u istraživanju američkih naučnika s University of Mississippi pokazali su se kao najefikasniji oblicima tjelovježbe za prevenciju osteoporoze....

cover

Jod može da bude razlog što nikako da smršate

Jod ima važnu ulogu u kontroli brzine metabolizma, a samim tim može da bude i potencijalni krivac što nikako da skinete višak kilograma. Kada je reč o mršavljenju, neke stvari se prosto...

cover

Iskoristite godišnji i vježbajte na plaži

Ako niste stigli da se "utegnete" prije odlaska na more, iskoristite duge dane i boravak na plaži da biste zategli mišiće stomaka i butina. Za vježbanje su potrebni tegovi od kilogram i po,...

cover

Idealna za ljubitelje mlečnih proizvoda - jogurt dijeta

Ukoliko vas muči višak kilograma, a volite jogurt, isprobajte ovu dijetu. Jogurt je namirnica bogata mnogim hranljivim sastojcima i dobro snabdeva organizam kalcijumom i korisnim bakterijama. Osim...

VIC DANA

joke

Žirafa se hvali zecu dugačkim vratom: - Kad pijem vodu u vruće dane, neopisiv je doživljaj, centimetar po centimetar voda hladi moje grlo. Kad jedem ukusno lišće i gutam ga, neopisiv je doživljaj, centimetar po centimetar klizi niz moje grlo. Na to će zec: - Jesi li ikad povraćala?

SUDOKU

sudoku

Postoji greska

Čestitamo, uspješno ste rijesili sudoku!

1 2 3 4 5
6 7 8 9 x

VRIJEME

weather
BANJA LUKA VRIJEME