cover

Najpopularniji napitak za mršavljenje

Uz pomoć napitka koji je osmislila nutricionistica Sintia Sas za samo četiri dana možete izgubiti tri kilograma i čak deset centimetara u struku. Naravno, osim konzumacije ovog napitka, morate se zdravo hraniti i izbjegavati slatkiše i grickalice. Ono što vam...

cover

BUDITE UPORNI Najstarija vježba na svijetu drastično transformiše...

Jedna od najstarijih vježbi na svijetu zove se malasana.   Oni koji je praktikuju svakodnevno po nekoliko minuta kažu da se nevjerovatni rezultati vide već nakon nekoliko dana, piše Stil.kurir.rs. Malasana vežba razlaže masti, pomaže vraćanju balansa u radu...

cover

Jedna stavka je ključna: Otkrivamo zašto se i kad vježbate kilogrami...

Jedite manje, vježbajte više i smršavit ćete – koliko ste puta samo čuli taj savjet? Međutim, redovitim vježbanjem povećava se i apetit, tijelo počinje zahtijevati sve više kalorija pa ljudi počinju jesti sve više, što vodi do nakupljanja...

cover

Medicinska dijeta garantovano skida stomak

Jednostavna i pomalo stroga, medicinska dijeta za samo mjesec dana topi višak kilograma koji vas već dugo muči! Traje mjesec dana, a jelovnik je jednostavan: svakodnevno, čitavog dana se jede samo ona namirnica koja je navedena za taj dan. Jelovnik je napravljen za...

cover

Osam mitova o dijetama koje zapravo ne funkcionišu

​Dijeta sa jabukovim sirćetom, jajima i vinom, hranom za bebe? U teoriji zaista postoje, ali u praksi ovakav način ishrane može da izazove samo probleme u vašem organizam... Pročitajte kojih osam dijeta bi trebalo da preskočite. Mnoge holivudske zvijezde hvale se...

cover

Fitnes instruktorka napravila eksperiment sa bjelancima za doručak,...

Kristin Ju, instruktorka joge i zaljubljenica u fitnes, nedavno je započela specifičan režim ishrane koje je podrazumijevao da svaki dan tokom dvije nedelje za doručak konzumira isključivo bjelanca na različite načine. Ona je svoje iskustvo podijelila sa svijetom, opisujući...

cover

Uz vikend dijetu izgubićete tri kilograma

Poslije vikend dijete gubitak kilograma će biti vidljiv na vašem tijelu. Moguće je da smanjite svoju težinu za dva ili čak tri kilograma za samo dva dana. Vikend dijeta je plan ishrane koji će vam pomoći da tokom subote i nedjelje izgubite i do 3 kilograma. Ostalim...

cover

Namirnice bogate zdravim mastima: Najkraći put ka vitkoj liniji

​Nakon što smo sebi dopustili da tokom zime podlegnemo svim iskušenjima u vidu dugog izležavanja ispred TV-a, dok uživamo u omiljenim grickalicama i slatkišima, vrijeme je da se malo ozbiljnije pozabavimo svojim tijelom, jer ljeto samo što nije! Da...

cover

Zašto se limun dijeta smatra jednom od najzdravijih na svijetu?

Zahvaljujući ovoj dijeti kilogrami prilično brzo nestaju, ali to nikako nije njena osnovna prednost. Ipak, ona isto tako nije za svakoga. Prema autoru originalnog programa, Limun dijeta čisti organizam od toksina nakupljenih tokom godina, vraća vitalnost i podiže nivo...

cover

Znate li za DASH dijetu? Ljekari je zovu najboljom svijetu, a ima...

DASH dijeta (Dietary Approaches to Stop Hypertension) je koncept ishrane namijenjen, prije svega, ljudima koji pate od povišenog pritiska. Osnov ishrane čine zdravi niskokalorični obroci, pa je zato i gubitak kilograma još jedan sjajan efekat ove...

VIC DANA

joke

Pričaju momak i djevojka i ona njemu kaže: "Dragi, sad kad smo već 17 godina u vezi, trebali bismo se vjenčati." A momak odgovara: "Ali draga, ko će nas sada htjeti?"

SUDOKU

sudoku

Postoji greska

Čestitamo, uspješno ste rijesili sudoku!

1 2 3 4 5
6 7 8 9 x

VRIJEME

weather
BANJA LUKA VRIJEME