cover

Jednostavan način da svaka vežba koju radite bude mnogo efikasnija

Lični trener otkriva najjednostavniji način da vežbe koje radite budu efikasnije! Super je što radite vežbe i trudite se da budete zdraviji, ali postoji način i da vežbe koje radite budu još...

cover

Ova dijeta će vam pomoći ako imate nizak pritisak

Česti padovi pritiska zahtjevaju promjenu načina života i ishrane. Za razliku od hipertenzije, ovaj problem zahtjeva povećan, ali ne i prevelik unos soli i redovne obroke. Promjena ishrane može da otkloni...

cover

Zbog ove masaže manekenke imaju ravan stomak očas posla!

Fizioterapeut otkriva da poznate ličnosti i manekenke obožavaju ovu masažu jer im pomaže da odmah imaju ravan stomak! Fizioterapeutkinja Flavija Morelato koja živi i radi u Londonu, tehnikom lifmne drenaže...

cover

Evo kako da se riješite viška kilograma, jednom zauvijek: Savjeti...

Ako stvarno želite da smršate, treba da jedete "bolje" a ne " manje". Donosimo vam tri korisna saveta koji će vam pomoći da dođete do linije kakvu želite. Skidanje viška...

cover

Stižu praznici i slavlja: Kako da pijete alkohol, a da se ne ugojite

Poznato je da alkoholna pića goje, ali ako primenite ovih nekoliko trikova, suvišni kilogrami će vas zaobići. Bliže nam se novogodišnji i božićni praznici, a koji podrazumevaju više...

cover

Ne možete da prestanete da jedete? Evo kako da zavarate glad

Ukoliko vas je već sustigao "zimski" apetit probajte ove oprobane trikove koji će vam pomoći da se zaustavite u prejedanju… Hladno vreme podrazumeva i pojačanu potrebu za hranom, što...

cover

Ukusna mješavina za brže mršavljenje

Ukoliko želite da izgubite kilograme, morate ozbiljno da sae posvetite tome. Nema tu velike mudrosti: jednostavno pažljivo birajte šta jedete i mnogo se krećite. Za one koji žele brzo da se...

cover

Nutricionista otkriva koje namirnice da jedete SVAKOG DANA da biste...

Nutricionista otkriva koje namirnice treba da jedete svakodnevno, ako želite da smršate! Nutricionista dr Vinsent Kandravinata tvrdi da konzumiranje određenih namirnica može da vam pomogne da brže...

cover

Sedam savjeta za brže skidanje masnih naslaga sa stomaka

Riješiti se naslaga sa stomaka jedan je od najčešćih ciljeva ljudi koji žele smršati. Međutim, taj zadatak nije uvijek lagan, ali srećom, postoje trikovi koji vam mogu pomoći da ubrzate...

cover

Riža sprečava gojaznost

Studija koja je koristila podatke iz više od 130 zemalja zaključuje da konzumiranje riže može zaštititi od gojaznosti. Tim istraživača, koji je radio na studiji došao je do ovakvog...

VIC DANA

joke

Dobio mesar sina i pita ga prijatelj: 'Koliko je mali težak?' 'Četiri kilograma s kostima', odgovara ponosno mesar.

SUDOKU

sudoku

Postoji greska

Čestitamo, uspješno ste rijesili sudoku!

1 2 3 4 5
6 7 8 9 x

VRIJEME

weather
BANJA LUKA VRIJEME