cover

Kafa je dobar kontrolor tjelesne težine

Istraživanje britanskih naučnika s University of Nottingham sugerira kako konzumacija kafe može olakšati kontrolu tjelesne mase. Prema novim nalazima, kafa stimulira tzv. smeđe masno tkivo u organizmu...

cover

ŠTA KAŽE VAŠA KRVNA GRUPA Šta bi trebalo da jedete, a šta ne

Ishrana i dijeta - teme koje se tiču svih nas jer su direktno povezane sa našim životnim navikama i zdravljem. Kakva je veza načina ishrane sa krvnom grupom koju dobijamo rođenjem? Neko ima problem...

cover

Nepotrebnim dodacima uništavate zobene pahuljice

​Zobene pahuljice su savršen doručak s obzirom na to da su jednostavne i ukusne. Pripadaju grupi cjelovitih žitarica i mogu se konzumirati na različite načine. Najbolje od svega jeste to što...

cover

7 dana jogurt dijete za odlične rezultate

Jednostavna, zdrava i sa povoljnim delovanjem na probavu, jogurt dijeta je preporučljiva svima, osim osobama koje su alergične na mlečne proizvode. Dijeta traje 7 dana. Ako ste ljubitelj jogurta, ovaj režim...

cover

Naučnici objavili listu hrane koja štiti od raka

Konzumiranje namirnica bogatih flavonoidima, kojima najviše obiluju voće i povrće zagasitih, tamnih i jarkih boja, štiti od raka i bolesti srca, posebno kada su u pitanju pušači i osobe...

cover

Kako da pobijedite želju za slatkim

Mnogi od nas imaju veliku želju za slatkim i svakog dana im je sve teže kontrolirati se. Želja za slatkim vrsta je slabosti koja se može riješiti na nekoliko načina, a što prije ih...

cover

Koje vježbe čuvaju kosti

Vježbe s utezima, trčanje i aktivnosti koje uključuju skakanje u istraživanju američkih naučnika s University of Mississippi pokazali su se kao najefikasniji oblicima tjelovježbe za prevenciju osteoporoze....

cover

Jod može da bude razlog što nikako da smršate

Jod ima važnu ulogu u kontroli brzine metabolizma, a samim tim može da bude i potencijalni krivac što nikako da skinete višak kilograma. Kada je reč o mršavljenju, neke stvari se prosto...

cover

Iskoristite godišnji i vježbajte na plaži

Ako niste stigli da se "utegnete" prije odlaska na more, iskoristite duge dane i boravak na plaži da biste zategli mišiće stomaka i butina. Za vježbanje su potrebni tegovi od kilogram i po,...

cover

Idealna za ljubitelje mlečnih proizvoda - jogurt dijeta

Ukoliko vas muči višak kilograma, a volite jogurt, isprobajte ovu dijetu. Jogurt je namirnica bogata mnogim hranljivim sastojcima i dobro snabdeva organizam kalcijumom i korisnim bakterijama. Osim...

VIC DANA

joke

Došao Crnogorac u Podgoricu na pijacu pa pita prodavačicu. "Je li mala, pošto su ti paprike"? Kaže ona. "Dva evra". "A da ti nijesu punjene"?

SUDOKU

sudoku

Postoji greska

Čestitamo, uspješno ste rijesili sudoku!

1 2 3 4 5
6 7 8 9 x

VRIJEME

weather
BANJA LUKA VRIJEME