Ako imate osjećaj da vam misli stalno lutaju, ne brinite, niste jedini. Istraživanje koje su svojevremeno sproveli psiholozi Metju Kilingsvort i Danijel Gilbert sa Univerziteta Harvard pokazalo je da ljudima misli lutaju veći dio vremena, ali i to da su zbog toga ljudi manje srećni.
“Za razliku od drugih životinja, ljudska bića provode mnogo vremena razmišljajući o prošlim ili budućim događajima ili onima koji se uopšte neće dogoditi. Čini se da je razmišljanje koje je bez obzira na trenutne stimuluse ili razmišljanje koje luta, uobičajeni način na koji radi ljudski mozak”, stoji u uvodu naučnog rada.
“Iako je ova sposobnost sjajno evolutivno dostignuće koje ljudima omogućava da uče, zaključuju i planiraju, to bi moglo da ima svoju emocionalnu cijenu”, pišu naučnici koji smatraju da nije slučajno da neke religije i filozofske škole uče kako sreća dolazi iz toga da se živi u trenutku, odnosno iz treniranja mozga da ne luta, nego da se usredsredi na “ovdje i sada”.
Seks kao jedini izuzetak
Samo istraživanje je sprovedeno tako što je napravljena aplikacija za ajfon koju su ispitanici koristili, a koja im je u nasumično odabranim trenucima tokom dana postavljala pitanja o tome kako se osjećaju, šta trenutno rade i da li u tom trenutku razmišljaju o nečem drugom.
Ako bi odgovorili da im misli lutaju, aplikacija bi ih pitala da li misle na nešto lijepo, ružno ili neutralno.
Ispitivanje je sprovedeno na oko 5.000 ljudi iz 83 različite zemlje u dobi od 18 do 88 godina, kako bi se dobio što širi i bolji uzorak po pitanju starosti, pola i mjesta iz kojih ispitanici dolaze, a kako bi se otkrile zanimljive činjenice o odnosu lutanja misli i ljudskih emocija.
Prije svega, otkriveno je da gotovo pola vremena (46,9 odsto) ljudi razmišljaju o nečem drugom, a ne o onome što rade, što je mnogo veći postotak od onog do kojeg se obično dolazilo u laboratorijskim istraživanjima.
“Iznenađujuće, priroda ljudskih aktivnosti imala je jako mali uticaj na to da li misli lutaju i gotovo nikakav uticaj na to da li su misli prijatne ili ne”, složni su naučnici.
Istakli su da postoji jedna anomalija u cijeloj priči, jedna aktivnost pri kojoj su ljudi potpuno fokusirani na ono što rade, a to je seks.
Lutanje misli je uzrok, a ne posljedica osjećaja tuge
Osim toga, otkriveno je da su ljudi nesrećniji kada im misli lutaju nego kad su usredsređeni isključivo na ono što trenutno rade, a to takođe nije imalo veze s tim šta tačno rade. Dakle, ljudi su aplikacijom javljali da su srećniji ako rade nešto što ne vole, ali fokusirano, nego ako rade nešto što vole, ali im misli bježe na nešto drugo.
“Iako je poznato da negativne emocije izazivaju lutanje misli, analiza sa vremenskim razmakom je pokazala da je lutanje misli mnogo češće uzrok, a ne posljedica tog osjećaja”, objasnili su naučnici.
“Možemo da zaključimo da ljudski um luta, a um koji luta je nesrećan um. Mogućnost da razmišljamo o onome što nam se trenutno ne događa je kognitivni uspjeh koji dolazi uz emocionalnu cijenu”, zaključili su psiholozi.
